当店ではたくさんのダイエッターをサポートしています。
今まで何度もダイエットに挑戦してきたけど、失敗を繰り返してきた方たちばかりです。

上手くいかないダイエット
失敗する原因もはっきりしています。



なぜ成功しないのか？




答えは諦めちゃうから。やらなくなっちゃうからです。

では、なぜ途中でやらなくなっちゃうのか？




ウオーキングを毎日やろう
腹筋運動を毎日やろう
食べたものを記録していこう
夜ご飯は少なくしてみよう
縄跳びしてみよう
自宅用のダイエット器具を買ってみよう


これらのことをやったことある人は多いと思います。
どれくらい続きましたか？
３日から1週間程度ではないでしょうか？


今日は夜遅くなったから

今日は疲れているから

今日は飲み会だから

1日くらいサボってもいいかな・・・


あ、気づいたら３日間やってないや・・・



ま、いっか・・・・




これです‼
心当たりありますよね？？

これがうまくいかない原因です

自分でルールを決めて始めたダイエットは、上手くいかない。


なぜなら、その方法があっているかどうかもわかりません。

その方法で、やっていてもなかなか効果が出なかったらどうでしょう？
自分には合ってないのかも・・・・？
と理由をつけてやめちゃいますよね。



そして、最大の罠

自分でルールを決めたものは、都合に合わせてルールを変えちゃうって必殺技が使えちゃうんです。

明日朝早いから・・・
昨日頑張ったから今日はいいかな・・・
また来週から頑張ろうかな・・・
ま、いっかな・・・

何か理由をつけてマイルールを変えちゃうっていうか、最悪の場合ルールなしになっちゃったりするんです。



じゃあ、どうしたら・・・



1人でやらないこと！

言い方悪いかもしれませんが、
見張られていると頑張れます。

当店のリモートダイエットでは、毎日見張ってます！

いや、ちょっと言い方悪いですよね・・・
言い直します！

◇リモートダイエットプログラムでは、毎日食事の状況をLINEで送ってもらい栄養管理をしていきます。食べたものPFCバランスや総カロリーを見ながらトレーナーがアドバイスします。


◇リモートダイエットプログラムでは、自宅で取り組んでもらいたい運動を目標に合わせて設定します。
トレーニング動画は当店のトレーナーが作成したものを用意して送ります。
その取り組み状況も毎日LINEでやりとりします。


◇リモートダイエットプログラムでは、週に1回zoomでリモートパーソナルトレーニングをやります。
一緒に行い、フォームの確認やトレーニング内容の再設定を行います。

ダイエットトレーニングを実際に店舗で行って、多くの人たちを成功させたプロたちが、正しい内容でしっかり毎日サポートします！

だから続けられます！
続けられるから効果が出ます！